[鳳凰網]各地發布防病提示，秋冬不注意腹瀉來敲門
發布日期：2020/11/17
每年10月進入秋冬以后， 除了是感冒、流感等呼吸道傳染病高發季，也是胃腸道疾病的高發季。各地疾控中心陸續發布提升，提醒群眾要注意胃腸道疾病。
秋冬季節需警惕腹瀉
進入秋季，需特別警惕輪狀病毒和諾如病毒引起的感染性腹瀉。
此外，秋冬氣溫早晚浮動較大，人體易受涼。加上秋季各種瓜果蔬菜上市，飲食不節或食用生冷果蔬，病菌、病毒等致病微生物易趁虛而入、侵襲人體，特別容易引起嘔吐、腹瀉、發燒、腸胃不適等癥狀。秋冬進補的觀念，若不注意也容易引起消化不良，腹脹腹瀉等癥狀。
怎樣應對秋冬季出現的腹瀉等腸胃疾病？
主要預防措施
1.保持個人衛生，養成正確的洗手方法，勤洗手。
2.生熟食品要分開，食品充分加熱牡蠣和其他貝類海產品，定期對餐具進行消毒。
3.水果和蔬菜食用前清洗干凈，牡蠣貝類海產品應深度加工后食用。盡量不吃生冷、半生的海產品和水產品等。
4.保持室內空氣流通，每日不少于2次，每次不少于30分鐘。
5.多曬太陽可預防疾病，減少受涼、感冒和患肺炎的機會。
6.飲食上要素要鮮。多吃維生素C含量相對較高的綠葉時令或水果，避免辛辣刺激的食物。
若出現腹瀉應該這樣做
1.若出較嚴重的癥狀，及時就醫化驗。
2.患者應遠離廚房或食物加工場。
3.及時用84消毒液等含氯的消毒液等含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒被患者嘔吐物或糞便污染的表面，立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時應戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認真洗手。
4.保持室內空氣流通，每日不少于2次，每次不少于30分鐘。
5.多曬太陽可預防疾病，減少受涼、感冒和患肺炎的機會。
6.選用合適的藥物。
①切勿自行濫用抗生素，遵循醫囑。一般水樣便不用抗菌藥物，且抗生素對病毒感染引起的腹瀉無效。
②微生態療法：有助于恢復腸道正常菌群的生態平衡，抑制病原菌定植和侵襲，控制腹瀉，如雙岐桿菌、嗜酸乳桿菌等。
③腸粘膜保護劑，如雙八面體蒙脫石等
④可以選用一些止瀉的中成藥，如保濟丸，保濟口服液。
文獻顯示[1]，保濟口服液聯合蒙脫石散在治療小兒秋季腹瀉（輪狀病毒感染型腹瀉），能顯著改善大便次數、大便性狀、脫水程度等癥狀，其臨床療效優于單純西藥治療。
中醫學認為，秋季腹瀉屬中醫外感泄瀉范疇，其主要病變在脾胃。保濟口服液由廣藿香、化橘紅、薏苡仁、蒼術、茯苓等中藥組成，具有解表，祛濕，和中之功，用于腹痛吐瀉，噎食噯酸，惡心嘔吐，胃腸不適等病證的治療[2]。現代藥理研究顯示其具有抑菌、抗炎、止瀉、鎮痛及對胃腸道功能具有雙向調節等作用[3]。
秋冬腹瀉高發，都需格外注意發生腸胃不適。家庭常備、或是外出旅行，可以備一些常用的腸胃藥，以備不時之需。
參考文獻
[1] 呂煒煒；龔鼎策；保濟口服液聯合蒙脫石散治療小兒秋季腹瀉50例臨床觀察[J]．新中醫，2015，03- 0177- 02
[2]杜彥萍，黃可兒，張惠臣．保濟口服液治療急性胃腸炎的臨床研究[J]．中藥新藥與臨床藥理，2006，17 (5)：379- 380．
[3] 李潤萍，朱盛山，鄔威堯，等．保濟丸中化學成分與藥理作用研究進展[J]．中國實驗方劑學雜志，2010，17(11)：200- 203．