頸椎健康保健從現(xiàn)在做起
發(fā)布日期：2021/11/01
10月29日，公司工會聯(lián)合安全保衛(wèi)部舉辦了一場關(guān)于《都市病預防系列-頸椎病的康復治療》為主題的培訓講座，邀請了廣州醫(yī)科大學附屬第五醫(yī)院康復醫(yī)學科康復治療部治療師組長陳泓鑫醫(yī)生為我們主講。課程以線下授課、線上直播的方式進行。
陳醫(yī)生從頸椎病癥狀、好發(fā)人群、病情分型與癥狀、預防與康復等等幾方面進行了全面的分析講解，向在座員工科普健康常識。頸椎病是常見的都市病，與長期低頭、坐姿不當有關(guān)，此外受寒氣及潮濕等侵襲也可能導致此病。近年來，該病發(fā)病率有上升趨勢。因此在日常生活中，我們除了糾正不良姿勢，注意防潮、防冷外，還應(yīng)積極加強鍛煉，以防患于未然。
課程中，陳醫(yī)生帶領(lǐng)員工現(xiàn)場做了一套簡單的頸椎保健操。
動起來，跟著老師一起做
現(xiàn)場約80名、線上200多名員工參加了本次健康講座。員工們紛紛表示，培訓讓自己收獲頗豐，能夠了解在日常工作、生活中如何更好地保護好自己的頸椎。
授課結(jié)束后，熱情的員工圍著陳醫(yī)生咨詢自身有關(guān)健康問題，陳醫(yī)生進行了詳細解答，并為員工做了一次按摩理療。
一對一，找癥狀
文、攝/何新宇